喪中の正月の過ごし方｜正月飾り・おせち・お年玉はどうする

迷いやすいのは、飾り・食事・初詣の3つです。先に結論をまとめます。

• 正月飾り（門松・しめ縄・鏡餅） → 控える。年神様を迎える祝いの飾りのため
• おせち → 祝い膳（重箱・鯛・伊勢海老など）は控える。年越しそばはよい
• 初詣 → 神社は忌明け後ならよい。お寺は忌中でも差し支えない

喪中の正月で「控えること・してよいこと」

まず全体像を表にまとめます。喪中の中でも、四十九日（神式は五十日祭）までの忌中は控える範囲が広く、忌明け後はゆるやかになります。

以下、それぞれ理由とあわせて見ていきます。

正月飾りは控える｜門松・しめ縄・鏡餅

門松・しめ縄・鏡餅などの正月飾りは、喪中・忌中は控えるのが通例です。花葬儀（はな）の解説では、「喪中・忌中に『門松』『しめ飾り』『鏡餅』などの正月飾りをするのは、基本的には控えたほうがよい」と案内されています。

理由は、これらの飾りの成り立ちにあります。同じ解説では、正月飾りは「もともと神道の習慣で、『1年を何事もなく過ごすことができた』というめでたさを表すものであるとともに、神様をお迎えするための道具」と説明されています。新年を祝い、年神様を迎えるための飾りなので、お祝い事を控える喪中とは重なりにくい、という考え方です。

出典: 花葬儀（はな）「喪中のお正月の過ごし方」 https://www.hana-sougi.com/blog/mochu-newyear/

とくに門松やしめ縄は玄関の外に飾って人目に触れます。控える家庭が多いのはこの2つです。鏡餅は家の中のお供えなので、地域や家の考え方によって扱いが分かれます。飾るかどうかに絶対の決まりはなく、最後は家ごとの慣習で決めてよいものです。

出典: 花葬儀（はな）「喪中のお正月の過ごし方」（3つとも正月飾りとして控えたほうがよいと案内されています）

おせちは祝い膳を控える

おせち料理も、喪中・忌中は控えるとされています。花葬儀の解説では、「おせち料理は、さまざまな縁起のよい食べ物を使用した『神道における慶事の食事』であるため、原則として喪中・忌中には控えます」と案内されています。

食べる場合の工夫として、同じ解説では「『めでたさを重ねる』という意味の重箱は使わず、慶事の食材である伊勢海老や鯛、紅白のかまぼこなども使わないように工夫したい」とされています。控えるのは「お祝いの形」の部分です。重箱に詰めた華やかな祝い膳を避けるということで、家族で普段どおりの食事をとること自体を禁じる決まりがあるわけではありません。

正月の食事は、「お祝いの形かどうか」で分かれます。

年越しそばは食べてよい

大晦日の年越しそばは、喪中でも食べて差し支えありません。花葬儀の解説では、「年越しそばは長寿を願う食べ物であり、祝い事とは関係がないため控える必要はありません」と案内されています。同じ大晦日・お正月の習慣でも、お祝いの意味を持つ正月飾り・おせちとは分けて考えます。

初詣・神社参拝はどうする

初詣の可否は「喪中かどうか」ではなく「忌が明けているかどうか」で決まります。神社は忌中（神式は五十日祭、仏式でいう四十九日ごろまで）を控え、忌が明ければ喪中の間でも参拝して差し支えないとされています（神社本庁）。お寺への参拝は忌中でも問題ないとされています（小さなお葬式）。

忌中とお正月が重なった年の考え方、鳥居をめぐる言い伝え、お守り・破魔矢・お神札の扱い、忌中にどうしても参拝したいときの相談の仕方は、喪中の初詣｜神社は忌明けから・お寺は忌中でも参拝できるにまとめました。

お年玉はどうする

お年玉に決まりはなく、家ごとの判断になります。新年のお祝いとして渡すものなので控えるという考え方もありますが、子どもにとっては一年の楽しみでもあります。お正月柄のポチ袋を避けて無地の封筒にし、「おこづかい」「文具代」などと書いて渡す方法があります。言い方や渡し方は喪中の新年の挨拶｜言い方・返し方・お年玉はどうするにまとめています。

喪中の間には、四十九日・初盆・一周忌と法要が続きます。日程は命日から法要日程計算機で確認できます。